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叶咔香乃佳络精华油 | 颈椎痛了那么久,你知道都有它都有哪些分类吗?

发表时间:2020-07-11 14:23作者:苗疆叶咔香

近年来,颈椎病发病率较高,一般认为此病在中老年更为常见,其患病率大致在3.8%~17.6%之间,并呈逐年增长的趋势。特别是随着生活节奏的加快,电子产品的逐渐普及,人们生活方式发生了较大改变,如长期低头工作、久坐、熬夜、长时间使用电脑和手机等长期保持一种姿势,成为现在绝大部分人的日常不良生活习惯。这种不良的体位及姿势会导致颈部肌肉僵硬、酸痛,加重颈椎负担,严重者可引发头晕、恶心、双上肢疼痛麻木等症状,进而引发颈椎病的发生。


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根据颈椎病发病机理不同,可以分为七种类型:


颈型——颈部酸胀、疼痛、僵硬,或伴有肩部不适,常常在早晨起床、劳累、受凉时加重,经热敷、按摩后好转,而且经常落枕,这是最轻的一型,及时治疗可获得满意的效果。


神经根型——表现为颈、肩、上臂、前臂、手指疼痛、麻木。疼痛剧烈,呈放射性,严重者可引起背部酸、胀、疼痛及背不适,上肢肌肉无力。


椎动脉型——表现为头晕眼花、头昏、整日昏昏欲睡、或有耳鸣、耳聋、听力下降,视力减退,记忆力下降。扭转颈部时(比如过马路时)头晕症状加重,甚至突然跌倒,不省人事。


脊髓型——由于颈椎骨质增生、椎间盘突出压迫脊髓,使得肢体的神经功能发挥失常,而表现为走路摇摇摆摆,形同醉汉,容易跌倒,手足笨拙,下肢发紧,甚至出现大小便困难,下肢瘫痪,是颈椎病特别严重的一种类型。


交感神经型——表现为头痛、头晕、或偏头痛、枕后头痛、易怒、心慌、心胸痛、血压升高、四肢发凉、多汗或少汗;或有耳鸣、咽部有异物感。

此外还有混合型和食管受压型。


颈椎不好该怎么办?


第一,避免长期伏案。目前来说,比较公认的是长时间保持低头状态、伏案时间长以及相关颈部过度前倾工作者更易罹患颈椎病,所以在患病后要减少低头伏案工作的时间和强度,一般在伏案工作1~2小时内,颈椎保健操既能有针对性的锻炼颈部相关肌肉群,又能防止伏案低头时间过长,是一种很有效的预防颈部疼痛的方法。


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第二,适时颈肌锻炼。专家认为颈部肌肉力量是维持颈椎稳定性的重要因素,与颈部疼痛症状呈密切相关,因此得出结论认为维持好的肌肉力量水平可以减少颈部疼痛的发作。一种简单的锻炼颈部肌肉的方法,用双手交叉托于头颈后方,用力将头颈向后上方提拔,同时头颈向后方用力后伸(尽可能保持颈椎相对不动,做颈后方的肌肉收缩训练),一张一弛,反复进行20次,每日锻炼3次,坚持一段时间就可见效,积极锻炼可防治颈椎病。


第三,防寒保暖。颈椎病的发病诱因大部分都是颈椎劳损后,加之受凉或感冒后出现颈椎病,所以我们要在平时防寒保暖。


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叶咔香是贵州省黔南州非物质文化遗产苗药秘方,而乃佳络精华油是叶咔香秘方产品之一,是苗族匠人将二十多种苗家经典本草,参照苗家古法炮制,并采用现代生物科技工艺,萃取叶咔香秘方的本草精华而成!适用于颈、肩、腰、腿各关节不适、僵硬或疲劳,喷一喷、按一按,吸收快,好携带,可随时随地使用!


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